תירגע את הראש, תחזק את הגוף

זה בדיוק בשבילך! יוגה טיפולית לא דורשת גמישות מראש – היא בונה אותה הדרגתי. אני עובד עם אנשים שבקושי יכולים לגעת בברכיים, והם מגיעים לתוצאות מדהימות.

רוב האנשים מרגישים הקלה כבר אחרי השיעור הראשון. שינוי משמעותי בכאבים – בדרך כלל תוך 3-4 שיעורים. שיפור ביציבה ובכוח – תוך 6-8 שבועות של עבודה קבועה.

כי הגוף של כל אחד שונה. בקבוצה המדריך לא יכול להתמקד בכאב הספציפי שלך או להתאים תרגילים למגבלות שלך. בפרטי אתה מקבל תשומת לב מלאה ותוכנית מותאמת בדיוק לצרכים שלך.

זה בדיוק התחום שלי. אני עובד בתיאום עם הרופא שלך ומתאים את התרגילים למצב הרפואי. היוגה הטיפולית בנויה בדיוק בשביל אנשים עם מגבלות – לא להתעלם מהן אלא לעבוד איתן.

שיעור פרטי בבית עולה 300 ש״ח. אין חבילות או התחייבויות. שיעור ראשון תמיד חינם כדי שנראה אם זה מתאים לנו. אני מביא הכל – מזרנים, כריות, רצועות.

אם אחרי 3 שיעורים אתה לא מרגיש שיפור משמעותי בכאבים או במתחים, אתה לא משלם על השיעור הרביעי. זה הביטחון שלי שהגישה שלי עובדת.